立ち仕事・座り仕事がきつい！ 1～2分で出来る警備員の為の超簡単ストレッチ4選！

2021.09.28 oyamada_pd320uwf

警備の仕事をしていて、身体の痛みにお困りではありませんか？長時間の立ち仕事や、座り仕事で、筋肉が固まり、腰や…